中新健康｜跨年变美三件套，怎么做更健康？

发布时间：2026-06-02 07:15:23 来源：掌上观纹网 作者：焦点

　　中新网北京1月2日电(记者 赵方园)每逢佳节或重要场合，中新做更许多爱美人士都会提前安排上“变美三件套”——美发、健康件套健康美甲、跨年美睫。变美然而，中新做更在这份精致背后，健康件套健康化学过敏、跨年眼部感染、变美指甲损伤等健康风险也悄然潜伏。中新做更对此，健康件套健康多位医生明确建议：所有对美的跨年追求，都应以保障健康为前提。变美

　　美发：每年染烫不超两次，中新做更警惕化学过敏

　　北京大学第一医院皮肤性病科主任医师杨淑霞介绍，健康件套健康染发烫发最常见的跨年风险是对染发剂中化学成分的过敏，尤其是“对苯二胺”，此外稳定剂、防腐剂等也可能致敏。一旦过敏，首先要勤洗头，将黏附在头发表面游离的染发剂冲洗掉；其次要进行抗过敏治疗，症状轻微的几天以后就会慢慢消失。

　　哪些人群不适宜染烫？

　　1.未成年人：16岁以下的青少年与儿童。

　　2.孕期及哺乳期女性：怀孕以及正处于哺乳期的女性。

　　3.过敏性疾病患者：患有支气管哮喘、荨麻疹或其他过敏性疾病的人群。

　　4.重大疾病患者及康复期人群：肿瘤患者(包括暂时治愈者)。

　　5.皮肤屏障受损者：头皮或头面部存在破损、伤口、急性皮疹、疮疖或皮炎等。

　　染发烫发安全指南

　　1.控制频率：目前尚无完全无害的染发剂，每年染发与烫发总计不宜超过2次，并避免使用开封超过半年的产品。

　　2.烫染分开：烫发和染发均会对发质造成显著损伤，两者不应同时进行。每次操作之间应至少间隔2周以上，让头发与头皮获得必要的修复时间。

　　3.保护头皮：染发和烫发用的水剂要尽量避开头皮，清洗的时候也要多按揉头皮，避免残留。

　　4.勿混用产品：不要混合使用不同品牌的染发剂，以免化学成分发生反应，增加过敏或中毒风险。

　　5.做好敏感测试：染发前，可将少量染发剂稀释后涂抹在耳后或手肘内侧，观察24-48小时；头部皮肤较敏感的人群，可以在染发前，额前、耳后沿着发际，或头皮上薄薄涂一层清爽乳液或凡士林进行隔离。

　　6.彻底清洁：染发后应增加清洗次数，以最大程度减少头发和头皮上的化学残留。

　　美甲：间隔至少4-6周，指甲是健康“晴雨表”

　　浙江省中山医院美容皮肤科副主任殷红武指出，美甲产品中的化学物质(如甲苯磺酸、甲醛树脂)可能引起指甲周围甚至眼睑、面部的过敏，劣质产品中的有害物还会腐蚀指甲，导致其变脆变软。

　　如何在追求美丽的同时尽量保护指甲健康？殷红武建议：

　　1.控制频率：从医学角度，两次美甲之间应至少间隔4-6周，每年最好留出2-3个月的“休假期”，适当的间隔能让受损的甲板有足够时间自我修复。

　　2.操作规范：选择正规店铺，确保工具严格消毒；优先选用无刺激性成分的甲油胶，减少使用含甲醛、丙酮的产品。

　　3.避免暴力操作：日常不要过度修剪甲小皮，避免暴力卸甲和打磨。

　　4.注意紫外线防护：使用美甲灯时，可佩戴防紫外线手套或为手部涂抹防晒霜。

　　指甲是健康“晴雨表”

　　殷红武提醒，指甲也是人体健康的“晴雨表”，其颜色和形态的变化可能预示着潜在的健康问题。如，指甲苍白可能与贫血相关；紫红色可能是挤压、外伤导致的甲下瘀斑；规则黑色线状斑可能是甲母痣，若黑线不断增宽、颜色加深应及时就诊。

　　指甲形态异常也值得关注。明显的纵向条纹状隆起可能与甲扁平苔藓有关；指甲表面有多个小点状凹陷可能与银屑病甲相关；指甲增厚同时伴有发黄、脱屑、易碎可能是灰指甲。

　　美睫：必须严格限制频率

　　浙江中医药大学附属第二医院(省新华医院)眼科主任俞萍萍介绍，一般市面上的种睫毛，其实就是用胶水把人造睫毛粘贴到原生睫毛上。如果过程中使用的工具不卫生或操作者的手不卫生，很有可能会造成细菌或病毒的感染，而导致睑缘炎、角膜炎、结膜炎等。还有些操作者手法暴力，在过程中造成了眼表上皮细胞的损伤，也可能会引发疼痛、流泪和异物感等不适症状。

　　俞萍萍提醒爱美人士，如果属于以下情况，强烈建议不要种睫毛：

　　1.本身睫毛稀少者。

　　2.过敏体质及易感染人群。

　　3.已患有干眼症、慢性结膜炎等眼部疾病者。

　　4.眼周皮肤存在伤口或炎症者。

　　若因特殊场合确需尝试美睫，浙江大学眼科医院角膜和眼表疾病专科副主任医师林琳建议，首先要选择正规的美容医疗机构，有经验的工作人员操作；美睫之前，要了解胶水的安全和质量情况，生产厂家，不要选择“三无”产品；提醒美睫师工具消毒，接种时与睫毛根部留出安全距离；接种后，日常要注意清洁睫毛根部，保持眼部环境卫生。

　　林琳强调，最关键的是必须严格限制频率：“仅为重要场合偶尔尝试尚可，绝不能作为日常项目长期进行，频繁操作会对眼健康造成严重且不可逆的累积性危害。”(完)